哪怕是在日常生活当中,掌握呼吸的节奏也能对心情和身体,产生重大的影响。
这套名为《气诀》的功法,就是以调整呼吸节奏为基础,更好的发挥呼吸对人体产生的积极一面,从而达到强身健体、益寿延年的作用。
另外一些内容,就是让人学会用意念去控制体内那一股若有若无的“气”,让它在体内各处得以顺利的流转,从而舒筋活络排毒养颜,目的自然也是强身健体、益寿延年。
所以,这并不是什么修仙了道的神奇功法,更加不可能让人腾云驾雾、一剑劈山断流水。
这只是养生之术。
这是华夏的老祖宗们,历经多年总结出来的一点,现代科学都无法完美解释的智慧之结晶,如此而已。
萧珪理清了这些头绪,觉得自己已经能够十分理智的看待这一套呼吸吐呐之法了,因此修炼起来应该不难。
但是闭着眼睛听着张果老在一旁唠叨,练了不到半个时辰,他居然睡着了。
张果老说得正起劲,转头一看萧珪居然耷着个头,发出了轻微的鼾声。
张果老很生气,后果有点严重。
“帮”的一声响,拂尘敲到了萧珪的头上。
“啊呀!”萧珪惊叫一声醒了过来,咝咝的吸着凉气直揉脑门,“老太公,君子动口不动手哇!”
“我是道士不是儒生,少跟我来这一套。”张果老气呼呼的道,“你若再敢睡着,我就换了石头来砸!”
萧珪顿时胆战心惊,连忙点了点头,“别别,我保证再也不会睡着了。”
“少废话,赶紧开始。”张果老没好气的瞪了萧珪两眼,“从头再来。”
萧珪扭头看了看轩辕里的方向,看到一阵阵炊烟四起,便小心的问了一句,“老太公,什么时候下课?”
张果老无奈的叹息了一声,“你小子,真是身在福中不知福啊!”
“这又怎么了?”萧珪笑而问道,“朝食,终归是要吃的吧?”
张果老说道:“圣人每隔一天来找贫道讲经修道,每次都舍不得走。你小子却心不在焉,总想着早些下课。你说,你是不是身在福中不知福?”
“我错了。老太公说得对,我应该惜福。”萧珪非常诚肯的说道,“老太公,我们马上开始吧?”
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