林师傅的说法。现在夏凡身上有祖龙意在身,即使是再累,也不会有事的,关键时刻,它可以保住你的性命,而且睡一觉就没事了,很容易复原的。”
“若灵,怎么你也……”我本想抗议,却被若灵打断道:“乖,我和林师傅这么做是为你好,如果不能将你身体里的力量导向正途,你迟早会被其撑爆的!”
“呃……你都这么说了,那好吧!”我将两手一摊,道:“我还能说什么呢?”
“好啦,乖了,从明天开始,你就跟着林师傅好好修炼吧!”若灵说完,又半开玩笑地补充道:“我怎么感觉你有点不大对劲呢?样貌回到了十八岁,怎么感觉你的智商也……也回去了呢?哈哈哈哈……”
“啊?”闻言,我登时满头黑线。
“好了,我还要值夜呢,不和你说了,我先回去了。”若灵说罢,转身缓步回到了自己的房间。
林栋则冲我笑呵呵地说道:“夏凡,那就这样,还是那个时间,明天开启你全新的训练模式吧!”
话音未落,还未等我回应,林栋便回到了自己的相框之中。
“呃,好吧,练就练,谁怕谁?!”我抬头看了一眼时间,已经凌晨三点了,再过三个小时,就要训练了。
我索性没再多想,随即静坐入眠,只待明晨六点!
时光如流水一般过去了,很快就到六点了,我旋即站起身来,换好了运动服以及跑步鞋,来到了门口。
“好了,走吧!”此时,林栋也从相框中飘了出来。
随后,我与他一起下楼,开启了全新的堪称“地狱级别”的训练模式。
“还是老样子,先热身,然后跑步,今天十公里!注意速度与节奏!如果不合格的话,那就重来!”林栋一改之前的作风,化身麻辣教练。
“是,林师傅!”我简单做了几个热身动作,随即沿着小区的塑胶跑道开始跑了起来。
不得不说,有了这祖龙意的加持,我的体力明显上了好几个档次,不再像之前那般跑起步来气喘吁吁的,反而越跑越精神,根本感觉不到丝毫的疲累。
不知不觉间,我就跑了三公里,而且是保证速度与节奏不失的前提下完成的。
“好,不错啊!注意保持啊!”林栋由衷地夸赞道。
我轻轻一笑,继续接下来的跑步。
迈步之间,我竟有了一种自己与天地融为一体的感觉,我的身体虽然在跑步,精神却在与天地共鸣,我仿佛能够看到天地的气息,听到天地的心跳一般。
仿佛只过了几息的工夫,我就跑完了一公里!
“好,很好啊!比刚才整整少用了一半的时间,三分钟就跑了一公里,而且节奏一点都没有乱!”林栋兴奋地说道。
“三分钟?!”我微微诧异了一下。
“普遍来说,一个成年人跑完一公里需要五到六分钟,而一个专业运动员则只需要两分多钟,你距离专业运动员的速度只差了半分钟不到。”林栋解释道。
说完之后,林栋又问道:“你现在可感觉到膝盖或身体其他部位有什么不适吗?”
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