任樊在伤势好的差不多后,也和赵建高、夏伟佳俩人来到了紫竹林。
他们三人中,赵建高与夏伟佳体术相当,任樊最弱。
当然,三人跟邹奕比的话,那只能说一个天上一个地下。
但论体术,巅峰时期的邹奕甚至有不虚初觉醒奥术的人。
尽管现在他没法修炼体术,但为了帮助任樊三人快速提升,邹奕在打坐结束后,也是来到了紫竹林,开始亲自教导三人修炼。
“两脚开立,脚尖内扣,两足相距三足宽,十趾抓地,屈膝下蹲,膝勿过足尖,上体正直,头上顶、松肩、松腰、松胯、两目平视……”
“呼吸自然,气沉丹田,两手插腰,或握拳或抱圆均可,这是八极拳的马步桩,可练气下行,稳固下盘,增强下肢力量,脚下生根打人才能借力,否则练出十分力,对敌时也只能打出三五分……”
“马步桩有四忌,忌两足蹬不能平正五心不实,忌站立时腰背弯屈则气不能下行,忌一站即起两腿全不受痛苦,若是则进功迟缓而无成,忌肩头斜眼乱视,心神不静,站好!”
两年多未曾练体术的三人,尽管有底子在,可邹奕上来就让他们练马步桩,难受程度直接翻倍。
高中时,他们三人就最怕扎马步。
一是枯燥,二是折磨,远没有练习招式来的轻松愉悦。
不过空练招式,没有功力,打人连力都使不出来,如何对敌?
更何况挡在他们面前的,还是奥术能力者,那就更得下苦功了。
“峰哥,那不是邹奕吗?”
紫竹林中,有人看向了邹奕。
“这几天也没见他修炼体术,反而花时间去帮他的室友,莫非他觉得自己十拿九稳了?”
“切,被奥术班的夏侯谐间接打了一掌就口吐鲜血,你以为他能有多厉害。”
“话也不能这么说,夏侯谐可是觉醒三段的奥术能力者,在奥术班也是能排进前二十的人,邹奕打不过很正常。”
“人家也没出全力吧。”
“全力?真要出全力,夏侯谐直接使用火焰元素,他们两个不死也得残。”
“你们说,奥体对决的时候,奥术班的人会不会故意给他难堪?”
“那谁说得准,不过大概率会,夏侯谐丢了这么大的脸,不可能不找回场子,邹奕要么不参加,参加肯定会挨揍,就算只是觉醒一段的奥术能力者,他也绝对打不过。”
“……”
……
阴陵泉,地机,三阴交……
邹奕的大腿内侧,小腿内侧,以及小臂外侧,都扎了三根针。
大腿内侧三针为治肝要穴,也就是董氏奇穴中的肝一、肝二、肝三,小腿内侧则是三皇穴,阴陵泉,地机,三阴交。
小臂外侧三穴位分别是肠门、肝门、心门。
除了小腿内侧的三个穴位是常见穴位之外,大腿内侧和小臂外侧都是经外奇穴。
这些穴位组合起来,
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