一样,从这面镜子里,陈远看到了自己。
“元老师你……”
角色似乎调换了过来,变成了陈远是心理咨询师,而元嘉是一名考生,他缓缓地诉说着自己曾经的经历。
考试前的期望、对考试结果的看重、考试时却抑制不住的紧张,老师、同学、父母的不解……
相似的经历如同翻版,两人的频道瞬间搭上线,在这一刻元嘉和他达到了共情。
陈远感觉好像是找到了知己!
陈远不再怀疑元嘉,他不可思议地问道:“元老师当时是怎么走出来的?”
元嘉恢复自信的笑容,说道:“当你立足于未来往过去看的时候,自然就不会再紧张了。”
陈远摇摇头,表示不太明白。
元嘉说道:“你的未来也可以像我这么自信。”
陈远愣了愣,莫名地对元嘉信任起来。
“你闭上眼睛,舒缓自己的身体,听着我的话,想象属于你的画面,越细致越好,开始放松……”
听着元嘉的话,陈远便闭上了眼睛。
“现在你正处于高考的考场当中,你很紧张,因为这次考试关乎你的未来……”
陈远很快便进入了想象画面,因为这样的场景他不知想象过多少次。
“毫无意外地,你考砸了,原本正常发挥至少一本的成绩,却只是勉强上了个二本……”
陈远想象着画面,喉结上下滚动了一番,靠在椅子上的眉头也是紧紧地皱着。
“开学那天,你来到了这所大学,跟你预料地不一样,这里的图书馆崭新漂亮,同学的面孔也都轻松愉快,还有一名长相清秀的女孩跟你热情地打招呼,对你说欢迎入学……”
“这里或许没有浙大好,但也没有想象中的糟糕,你自由自在地学习,遵循自己的心意,跟那个清秀的女孩谈了一场恋爱,你发觉自己深深喜欢这样的日子和她……”
“你拉着她的手,在田径场边散步,一个球滚到你的脚下,你笑着把球抛回给场上的同学,回想起当初的高考,然后转头跟她说,很庆幸遇见你。”
“她问:要是生活拐了个弯,我们会怎么样?你笑了笑没有说话,却握紧她的手,现在就挺好的。”
“毕业之后,你们结了婚,生活甜蜜,你的事业也走上了正轨,一切都是往好的方向发展。”
“请你坚信,这就是你的未来。”
从跟陈远交谈开始,元嘉就在他潜意识里传递着一个消息:我跟你一样也是考试综合症,我克服了它,而且我的未来很自信从容。
在两人共情的状态下,陈远自然而然地也跟着信心大增,觉得元嘉可以,那么我也可以。
听着元嘉的话,他很自然地就想象着属于他自己的未来画面,甚至还脑补出了更多的细节。
元嘉没有打扰他,让他静静地想着,这也是一种放松。
考试综合症产生的很大一部分因素,
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