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第二天陈立早早起来在院子里打拳,王氏拳术,已经被他练到了二级,正在以一种可怕的进度提升着。
拳术都是对身体肌肉的锻炼,因为重要的发力肌群是相通的,所以以他现在的水平,反过来去练提升的速度会极快。
嘭!
阿飞撞开院门闯了进来,“老蛇被人袭击了,就在花船上,偷袭的人用弓箭射穿了他的身体。”
“噢。”陈立面无表情的继续练拳,“那他死了没有?”
“听说被抢救回来了。”
“那他运气真差,他应该当场死掉的。”陈立发自真心的说道,用不了多久老蛇就会体验到什么叫真正的生不如死。
“还有,帮主令人把伍北海的头颅挂在了码头上,命令大伙分散在周围,等伍盛过来去抢伍北海的头颅。”阿飞接着说道。
“吃东西吧,然后一起去码头。”陈立带着两人去吃了早餐,随后又向阿飞问起了药方的事情。
“固本培元、蓄精养血?”他胡疑的看了陈立一眼,但还是回答道:“我从小便在父亲身边,当时被逼着记了很多方子,回头我给你抄几张,你去药房里抓药就可以了。”
“只不过方子里面用到的珍贵药材比较多,价格可能会有点高,还有……药补只能治标不治本,吃得太多对身体也不好,真想提升还得好好练武。”
“炼体的第3个境界被我们称为不竭,达到这个程度之后,体力大增,战斗时只要气不泄,力便不竭,连战十人而不倒,
终归是对身体的开发,这东西用在其他方面也是行得通的。”阿飞解释道,他误以为陈立吃药是为了那方面的事情。
“详细给我说说。”陈立听阿飞这么说,顿时来了兴趣。
“外勇阶段是对肉体的打磨,到外勇五连练的时候就需要度过一个由外而内的过程,体型不增加的情况下再想提高肉体的爆发力是很困难的一件事,这时候我们的身体凝练,表层肌肉刺激深层肌肉,并会带动内脏的增强。”
“脏腑强大,连带着肌肉的爆发力也会继续增长,这就形成了一种正向的循环刺激,所以进入到炼体阶段,根据个人差异身体素质都会有一个爆发性的增长过程。”
“在这个阶段,我们要掌握现有的力量,做到初步的内外合一浑圆一体,也就是所谓的增力。”
“增力、通意、不竭、通感以及最后的内壮,这就是炼体五段。”
“你现在是什么水平?”听到最后陈立好奇的问道。
“我不久前刚进入不竭,如果不是体力绵长,昨天的那种混战就足够要了我的命。”
“可以啊,隐藏的大高手!”陈立赞叹道,“在整个黑虎帮恐怕都能排得上前几位。”
“北杀的实力最强,没人知道他现在是武师还是炼体第5段,黑鸦心思狡诈很
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