手教,我手底下已经有三个徒弟了,应付不过来。”
“我病了这么长的时间,没什么精力管你们,本以为你们会自觉训练,没想到一点长进都没有,难道你们非得像陀螺一样,不打就不转吗”
听到大哥和二哥提起自己的两个徒弟,柳轻烟瞬间就变成了威严的师傅。
秦义还没见过轻烟这么严厉的样子,但这样的她看着非常地成熟稳重,很有那种为师风范。
两小子被她训的一句话都没有,可能也是意识到自己的错误了。
轻烟见两人都不说话,并没有因此降低自己的要求,“我说过意行拳,没有固定的招式,讲究的是变化多端,活而不乱,势如行云流水,可你们呢,来来去去就那个几个招式,而且动作非常的生疏,一看就是缺少训练,现在就去把我教给你们的拳法,在梅花桩上练习一百组,没练完就别吃午饭了。”
两人听完二话不说就跑去练梅花桩了。
看着正在练梅花桩的两人,秦义有个疑问,“大哥你不是练的八仙拳吗
怎么又成意行拳了”
“意行拳只是八仙拳中的一个小部分,真正的八仙拳是将八种拳法的精髓融为了一体,像初学者,直接教他八仙拳,他是无法悟透其中的玄妙之处,只有每一套都学了,并且能融会贯通的时候,他才能将八仙拳学以致用。”
听完柳大哥的话,秦义这才明白了八仙拳的含义,果然是武术的魅力博大精深啊随即,他激动地道,“大哥,我这次过来,就是跟着你练武来的,那你赶快教我练意行拳吧,我保证一定把所有的招式全部悟透。”
秦义的话,直接令轻烟笑出了声音,“二哥,你也太可爱了,这意行拳不是你想练就能练的。”
“这什么意思
难道还得像电视里演的那样,得骨骼惊奇才可以练”
秦义一脸疑惑。
柳忠解释,“倒也没那么夸张,只是在练武前,得有基础功,身体各方面的素质不能太差,否则物极必反。
“那我需要做什么,才能开始练拳”
秦义续问。
“想要提升身体各方面的素质,第一首先气息稳,得做到静若处子动若脱兔。
第二平衡能力要强。
第三也是最最重要的一点,人要有劲,身体使不上劲练什么都白瞎。
这也是练武的基本功,当你把这三样练到极致,那你今后无论是拳法还是腿法的练习都能事半功倍。”
秦义没想到,练个功夫都这么复杂,不过他既然下定了决心,就不能半途而废。
这时柳忠带着秦义来到了一处空旷的地方,轻烟则忙着监督自己的两个徒弟。
“练好气功,需掌握练气功的三要素调息、调身、调心。
调息就是自觉控制呼吸。
调身就是自觉控制身体的姿势和动作。
而调心是指自觉控制意识活动,这是气功锻炼的中心环节。”
虽然柳大哥说的很详细,可对于一个从来没有步入过武届的秦义来说,那就像是火星语,听的他头大如斗。
看着秦义似懂非懂的模样,柳忠知道说不如做,当即也不再废话,他做出了少林寺扎马步的姿势,同时道,“松静站立,自然桩是也。
注意要全身放松,松而不懈,全神贯注,气势腾挪,采取自然腹式呼吸,总之怎么放松怎么来。”
“来,你照着我这个动作坚持半个小时,每天两次。”读书免费小说阅读_
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